Ensalada de Guisantes de Ojos Negros

Ensalada de Guisantes de Ojos Negros
La ensalada de guisantes de ojos negros podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 244 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.06 por porción. Una mezcla de aceite de oliva, cebolletas, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 96%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Ensalada de guisantes de ojos negros de Año nuevo con aceitunas negras, fetan y ajo asado, Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, y Ensalada De Edamame, Frijoles Negros y Guisantes De ojos Negros Con Vinagreta De Comino.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte aceite de oliva sobre los pimientos y colóquelos con el lado cortado hacia abajo en un trozo de papel de aluminio resistente (con los bordes hacia arriba para evitar goteos).) Asar hasta que los carbonizados, les quite a una bolsa de plástico o bien pan cubierto de sudor y se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
SarténSartén
3
Prepara la vinagreta justo antes de usarla. A través de la abertura de alimentación de una licuadora en funcionamiento, agregue vinagre y ajo. Con la licuadora todavía en marcha, vierta el aceite de oliva en un chorro lento y delgado. (Alternativamente, puede preparar la vinagreta batiendo los ingredientes en un tazón en el mismo orden, en cuyo caso, el ajo debe picarse primero.)
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
BlenderBlender
TazónTazón
4
Vuelva a colocar los pimientos y retire la piel ennegrecida. Cortar en rodajas la carne de los pimientos brunoise (juliana, luego transversalmente) y colocar en un tazón para mezclar. Agregue los guisantes de ojos negros escurridos, las cebolletas y el perejil. Agrega suficiente vinagreta para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VinagretaVinagreta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PerejilPerejil
PimientaPimienta
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
5
Servir al estilo familiar.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista