Ensalada de guisantes de colores

Ensalada de guisantes de colores
La ensalada de guisantes colorida podría ser la receta vegetariana sin gluten y ovolacto que estabas buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 2 g de grasa y un total de 97 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por 46 centavos por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes suero de leche, albahaca, vinagre de vino tinto y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Solo a unas pocas personas les gustó realmente este entremés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos . Te la ofrece Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 78 % . Esta puntuación es bastante buena. La colorida y crujiente ensalada de granada y espinaca , la colorida ensalada roja de quinoa no tan tabbouleh y la colorida ensalada de arroz salvaje son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, cocine las zanahorias en una pequeña cantidad de agua hirviendo durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Añade los guisantes; cocina 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
3
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir nuevamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
4
Coloque en un bol; agregue el apio, el queso y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
En un bol pequeño, combine los ingredientes restantes; vierta sobre la mezcla de verduras y revuelva para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 1 hora antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista