Ensalada de Garbanzos

Ensalada de Garbanzos
La Ensalada de Garbanzos es una gluten receta para 6 personas. Una porción contiene 212 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 147 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como guarnición. Si tienes a mano aceite de oliva, albahaca, apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 88%, lo cual es impresionante. Recetas similares incluyen Ensalada de Garbanzos, Ensalada de Garbanzos, y Ensalada de Garbanzos.

Instrucciones

1
En un tazón, combine los frijoles, la cebolla, las aceitunas, los pimientos, el apio y el queso parmesano. En un frasco con tapa hermética, combine los ingredientes restantes; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
2
Vierta sobre la mezcla de frijoles y mezcle para cubrir.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
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