Ensalada de Frijoles Verdes y Penne de grano entero

Ensalada de Frijoles Verdes y Penne de grano entero
La ensalada Penne de frijoles verdes y granos enteros podría ser el acompañamiento que está buscando. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 92 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 40. Si tiene tocino crujiente, mayonesa, perejil de hoja plana y cebollino, y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Penne, Tofu Crujiente y Frijoles Verdes, Receta de Vinagreta de Mostaza/miel y Frijoles Verdes y Granos Integrales, y Ensalada de Pollo y Penne con Judías Verdes.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 2 ollas grandes de agua con sal. Prepara un tazón grande con hielo y agua fría. En una olla, hierva las judías verdes durante 3 minutos; escúrralas y sumérjalas en agua helada para dejar de cocinarlas. En el otro, cocine la pasta hasta que esté tierna al morder, de 9 a 12 minutos o de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
HieloHielo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
2
Escurrir y enjuagar bien con agua fría hasta que se enfríe completamente (ver Notas).
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
En un procesador de alimentos, pulse mayonesa, Roquefort y vinagre hasta que estén bien combinados pero ligeramente gruesos.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
Queso RoquefortQueso Roquefort
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
En un tazón grande, mezcle la pasta, las judías verdes, el aderezo Roquefort, el perejil, el cebollino, el tocino y la pimienta hasta que la pasta esté bien cubierta. Sazonar con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Queso RoquefortQueso Roquefort
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
PimientaPimienta
TocinoTocino
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud1
Revista