Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Camarones

Name: Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Camarones
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, pelado, sin hueso, cortado en dados de 1/2 pulgada; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, escurridos y enjuagados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 8 6 pulgadas tortillas de maíz de 6 pulgadas, cortadas en trozos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 2 mazorcas de maíz, peladas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aguacate Hass ligeramente machacado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga picada; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 2 cebolletas, partes blancas y verdes claras, picadas; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones cocidos, pelados, apanados, picados

Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Camarones

Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Camarones sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.61 por porción. Una porción contiene 553 calorías, 30g de proteína, y 25g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cebolletas, aceite de oliva, comino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Camarones, Camarones a la Parrilla con Limón Chipotle con Salsa de Maíz y Frijoles Negros, y Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Extienda los trozos de tortilla en 1 o 2 bandejas para hornear grandes sin engrasar y hornee hasta que estén crujientes, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Corte los granos de las orejas de maíz en un tazón grande (debe tener aproximadamente 1 1/2 tazas).

Ingredientes que necesitarás

Maíz En Mazorca

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue frijoles, aguacate, tomates, cebolletas, comino, aceite de oliva, jugo de lima y camarones y mezcle suavemente para combinar. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta