Ensalada de Frijoles Italianos con Escarola

Ensalada de Frijoles Italianos con Escarola
Necesita un guarnición sin gluten? Ensalada de frijoles italianos con Escarola podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 236 calorías, 14g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de miel, corteza de limón, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es estupendo. Tratar En Serio Italiano: Ensalada De Escarola Y Nueces Con Aderezo De Anchoas, Pizzan Escarole (Pastel de Escarola - Italiano), y Ensalada de Escarola y Frijoles Blancos con Pez Espada para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine los primeros 10 ingredientes en un tazón; cubra y enfríe 30 minutos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Para preparar la vinagreta, combine el aceite y los ingredientes restantes en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregar a la ensalada; mezclar bien.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud63
Revista