Ensalada de frijoles e hinojo
La ensalada de frijoles e hinojo podría ser la guarnición que está buscando. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 237 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra bulbos de hinojo, pimienta molida en trozos grandes, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Hinojo y Tres Frijoles, Ensalada De Judías Verdes E Hinojo, y Ensalada de Habas con Hinojo y Rábano.
Instrucciones
Mezcle los primeros 6 ingredientes en un tazón; agregue los frijoles, el hinojo y el ajo, mezclando suavemente para cubrir.
Espolvorear con queso y perejil. Tapar y enfriar al menos 1 hora.
* 2 latas de frijoles blancos (15 onzas) y 1/2 taza de queso azul desmenuzado pueden sustituirse por garbanzos y gorgonzola.