Ensalada de Frijoles de Espinaca con Aderezo de Arce

Ensalada de Frijoles de Espinaca con Aderezo de Arce
Ensalada de frijoles de espinaca con aderezo de Arce podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 11 porciones con 131 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mostaza dijon, aceite de oliva, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Espinacas de Pavo con Aderezo de Arce, Ensalada de Espinacas con Aderezo de Arce Caliente, y Ensalada de Espinacas con Aderezo Tibio de Tocino de Arce.

Instrucciones

1
Para el aderezo, en un tazón pequeño apto para microondas, combine los primeros seis ingredientes; reserve.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Coloque los frijoles en otro tazón apto para microondas. Microondas, sin tapar, durante 1-2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
En una ensaladera grande, combine las espinacas, las cebollas, el pimiento rojo, el tocino y los frijoles. Calienta el aderezo en el microondas, sin tapar, durante 30-60 segundos o hasta que se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
TocinoTocino
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
4
Batir hasta que quede suave; rociar sobre la ensalada y mezclar para cubrir.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones11
Puntuación de Salud23
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