Ensalada de Frijoles Baja en Grasa

Name: Ensalada de Frijoles Baja en Grasa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes de ojos negros, escurridos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, escurridos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles pintos, escurridos; 1 apio, finamente picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado, descongelado; 2 dientes de ajo triturados; 2 cebollas verdes, finamente picadas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pimiento rojo, finamente picado; 12 camarones y venas Pepperoncini, para decorar

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de frijoles baja en grasa podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 12. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 3g de grasa y un total de 139 calorías. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de apio, frijoles, frijoles pintos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Chile Bajo en Carbohidratos Sin Frijoles-Sin Gluten para recetas similares.