Ensalada de Espárragos con Nueces Tostadas y Queso de Cabra

Ensalada de Espárragos con Nueces Tostadas y Queso de Cabra
Necesito un guarnición sin gluten, primitiva y vegetariana? La ensalada de espárragos con Nueces Tostadas y Queso de Cabra podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 6 porciones con 289 calorías, 10g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de estragón, sal y pimienta, queso de cabra y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 79%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Espárragos Balsámicos Asados con Queso de Cabra y Nueces Tostadas, Espárragos Asados con Queso Azul y Nueces Tostadas, y Calabaza Asada con Hojas de Remolacha, Queso de Cabra, Nueces Tostadas y Menta.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 35
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Extienda las nueces en una bandeja para hornear pequeña y hornee por 8 minutos, o hasta que estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Transfiera a un plato para que se enfríe, luego rompa las nueces por la mitad a lo largo.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
4
Mientras tanto, en una sartén pequeña, tuesta las semillas de hinojo a fuego moderadamente alto hasta que estén fragantes y doradas, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Transfiera a una superficie de trabajo y deje enfriar, luego pique finamente.
6
Vierta 1/2 pulgada de agua en una olla grande equipada con una canasta de vapor grande y hierva. Deseche los extremos duros de los espárragos y agregue las lanzas al vapor; cubra y cocine al vapor a fuego alto hasta que estén tiernas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
7
Transfiera los espárragos a toallas de papel y séquelos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
8
Deje que los espárragos se enfríen a temperatura ambiente, luego córtelos en diagonal en trozos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
9
Mientras tanto, en un tazón grande, bata el aceite de oliva con el vinagre, la cebolleta, el estragón, la menta y las semillas de hinojo picadas. Sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
10
Agregue los espárragos y las nueces al tazón y mezcle con una espátula de goma.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
11
Añadir el queso de cabra. Sazone con sal y pimienta, transfiéralo a platos y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Queso De CabraQueso De Cabra
12
Recomendación de vino: Para mezclar con los espárragos y complementar el picante queso de cabra, opte por un picante Sauvignon Blanc de Nueva Zelanda, como el Villa Maria Private Bin 2002.
Ingredientes que necesitarás
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Queso De CabraQueso De Cabra
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud51
Revista