Ensalada de Espinacas Ligeramente Marchitas

Ensalada de Espinacas Ligeramente Marchitas
La ensalada de espinacas ligeramente marchitas podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariana tiene 113 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Vaya a la tienda y recoja hojas de espinaca, cebolla, huevos y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Espinacas Marchitas, Ensalada de Espinacas Marchitas, y Ensalada de Ñoquis y Espinacas Marchitas.

Instrucciones

1
En una sartén pequeña, caliente 1 cucharadita de aceite de canola.
Ingredientes que necesitarás
8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue la cebolla y el diente de ajo y cocine, revolviendo suavemente, durante 2 minutos. Sazonar ligeramente con sal. Deseche el diente de ajo.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
3
Agrega el vinagre de sidra y agrega 1 cucharadita de aceite de canola. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas De Sal Picante2 Cucharaditas De Sal Picante
8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
4
Retirar del fuego y reservar.
5
Coloque un tazón grande a prueba de calor a fuego lento y agregue la 1 cucharada restante de aceite de canola. Cuando el tazón esté tibio, retírelo del fuego y agregue las espinacas. Sazone ligeramente con sal y mezcle con una cuchara para que las espinacas se cubran con el aceite y se marchiten ligeramente, 1 minuto. Las espinacas solo deben estar parcialmente marchitas y aún así aparecer algo crudas.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Vierta el agua que se pueda acumular en el fondo del tazón por marchitarse y agregue la cebolla y el aderezo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Añadir el huevo duro picado.
Ingredientes que necesitarás
Mollejas De TerneraMollejas De Ternera
8
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en10 min.
Porciones4
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