Ensalada de Espinacas, Espárragos y Fresas

Ensalada de Espinacas, Espárragos y Fresas
La ensalada de espinacas, espárragos y fresas podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 10g de grasa y un total de 125 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de nueces, hojas de espinaca, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es excepcional. Similar recetas Ensalada De Espinacas Y Espárragos Con Aderezo De Fresa, Ensalada de Espinacas, Aguacate y Fresa con Vinagreta de Fresa # SundaySupper, y Ensalada de Espinacas y Fresa con Aderezo de Fresa.

Instrucciones

1
Vierta 1 cucharada de aceite de oliva en una bandeja para hornear de 12 por 15 pulgadas; agregue los espárragos, espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Extender en una sola capa y hornear en un horno de 400, revolviendo a menudo, hasta que estén tiernos cuando se perfore, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Dejar enfriar, unos 15 minutos.
4
Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle el vinagre y las 2 cucharadas restantes de aceite.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue las espinacas, las fresas, las nueces tostadas y los espárragos enfriados; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
EspárragosEspárragos
EspinacasEspinacas
NuezNuez
6
Agregue más sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
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