Ensalada de Espinacas con Tofu de Sésamo

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Ensalada de Espinacas con Tofu de Sésamo

Ensalada de Espinacas con Tofu de Sésamo

La ensalada de espinacas con Tofu de sésamo podría ser el plato principal que está buscando. Para $5.57 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 393 calorías, 19g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4. Si tienes espinacas tiernas, rábanos, maicena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para consumir la manzana agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana Rápida y Fácil como postre. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 90%, este plato es increíble. Tratar Cena de esta noche: Tofu de Tres piezas con Champiñones y Espinacas, Ensalada de Fideos con Sésamo y Tofu, y Ensalada Picante de Sésamo y Tofu para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca el tofu entre toallas de papel para que se seque.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Calienta 1/4 taza de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
3
Extienda la maicena en una bandeja para hornear con borde y el furikake en otra. Apila el tofu y córtalo en trozos de 1/2 pulgada. cubo. Mezcle ligeramente el tofu en la maicena, luego enrolle rápida pero completamente y presione el furikake. Freír en 2 tandas hasta que estén bien doradas y crujientes, unos 20 minutos en total, y escurrir sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Cartón De Cobertura Batida Congelada DescongeladaCartón De Cobertura Batida Congelada Descongelada
FurikakeFurikake
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
4
Corta el apio, la manzana en dados y los rábanos en rodajas finas. En una ensaladera grande, bate las 1 1/2 cucharadas restantes. aceite con salsa de ají y ajo y vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Picante En Rodajas, EscurridosAros De Pimiento Picante En Rodajas, Escurridos
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Agregue el apio, la manzana, los rábanos, las espinacas, la sal y el tofu y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
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* Busque en el pasillo de alimentos asiáticos de las tiendas de comestibles.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista
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