Necesito un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de espinacas Bermudas podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 8 porciones con 330 calorías, 13g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.92 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, semillas de apio, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. 107 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Bermuda de Wayland Negra, Cazuela de Boniato (Bermudas), y Tarta de Ron Bermuda con Salsa de Caramelo de Ron para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los huevos en una cacerola y cubra completamente con agua fría. Lleve el agua a ebullición. Cubra, retire del fuego y deje reposar los huevos en agua caliente durante 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Huevo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Retirar del agua caliente y enfriar. Una vez frío, pelar y picar.
Ingredientes que necesitarás
Agua
3
Coloca el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio alto hasta que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Escurrir, desmenuzar y reservar.
5
Prepare el aderezo en una licuadora combinando la cebolla, el azúcar, la sal, el aceite, el vinagre, la pimienta, la semilla de apio y la mostaza Dijon. Licúa hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De Dijon
Semillas De Apio
Vinagre
Pimienta
Cebolla
Azucarera
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Blender
6
En una ensaladera grande, combine los huevos, el tocino, las espinacas, los picatostes y los champiñones. Revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Croutones
Espinacas
Tocino
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Vierta suficiente aderezo sobre la ensalada para cubrir ligeramente. Revuelva y sirva.