Ensalada de eglefino ahumado con huevos escalfados y croûtons

Ensalada de eglefino ahumado con huevos escalfados y croûtons
Si quieres añadir más sin lácteos y pescatarianos recetas en tu caja de recetas, la ensalada de eglefino ahumado con huevos escalfados y croûtons podría ser una receta que deberías probar. Este plato principal tiene 2246 calorías, 74g de proteína, y 141g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.31 por porción. Esta receta es del agrado de 40 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de mostaza integral, frijoles, eglefino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pisto Con Huevos Escalfados y Croutones de Ajo, Pisto con Huevos Escalfados y Croutones de Ajo, y Kedgeree De Eglefino Ahumado, Huevos De Codorniz Y Mayonesa Al Curry.

Instrucciones

1
Bate la mostaza, el vinagre, 3 cucharadas de aceite con 1 cucharada de agua y una pizca de sal para hacer un aderezo.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Calienta la parrilla a fuego alto, esparce el pan en una bandeja para hornear y rocía con el aceite restante. Ponga en el fondo de la parrilla y tueste durante 8-10 minutos, sacudiendo cada par de minutos hasta que esté bien hecho.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
TostadaTostada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
ParrillaParrilla
3
Mientras los crutones se tostan, hierve los frijoles durante 3-5 minutos hasta que estén cocidos, pero ligeramente crujientes. Sácalas usando una cuchara ranurada y póngalas en un cuenco con un poco de aderezo. Baje el fuego bajo el agua, agregue el eglefino y cueza a fuego lento durante 5 minutos. Levante el pescado en un plato, agregue un chorrito de vinagre al agua, rompa los huevos y cuélguelos durante 3 minutos. Levántalas sobre un trozo de toalla de cocina para drenarlas.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
AbadejoAbadejo
VinagreVinagre
FrijolFrijol
AguaAgua
HuevoHuevo
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
4
Vierta las hojas en un tazón grande y esparza el eglefino en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
AbadejoAbadejo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue los crotones y los frijoles, además de la mayor parte del aderezo, luego mezcle todo. Apilar en 2 platos, cubrir con los huevos, rociar con el aderezo restante y comer mientras está todavía caliente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
HuevoHuevo

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para ensaladas. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El Chardonnay de la Crema Russian River con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 28 dólares por botella.
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
En nariz presenta tonos cítricos, con aromas de manzana verde, piña y flores acentuados por trazas de caramelo y avellana. La fruta brillante y la acidez crujiente típica de la denominación de origen Russian River son evidentes en la boca, con componentes de lima limón y notas de pera concentradas, compensadas por un final persistente de manzana y especias.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud25
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