Ensalada de Coliflor al Horno

Ensalada de Coliflor al Horno
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Coliflor mezclada. Esta receta sirve 6 y cuesta 46 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 20g de grasa y un total de 183 calorías. Si tiene hojuelas de pimienta, vinagre de vino, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Receta de Ensalada con Coliflor, Ensalada con Tocino y Coliflor, y Ensalada Mixta para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir a fuego alto una cacerola grande de agua hirviendo con sal. Recorte el núcleo de la coliflor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Corte lo suficiente en floretes de 1 a 1 pulgada para medir 6 tazas.
3
Cocine la coliflor a fuego medio hasta que esté bien tierna pero no se desmorone, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
4
Escurrir bien.
5
Colóquelo en un tazón grande y mientras esté tibio, mezcle suavemente primero con vinagre, luego con crema, usando una espátula de goma. Mezcle con aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta y hojuelas de pimiento rojo al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
CremaCrema
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
TazónTazón
6
Servir caliente o a temperatura ambiente espolvoreado con albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
7
Variación: Reemplace la albahaca con menta fresca o seca u orégano.
Ingredientes que necesitarás
Menta SecaMenta Seca
OréganoOrégano
AlbahacaAlbahaca
8
artículo var
9
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10
artículo
11
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DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista