Ensalada de Coles de Bruselas

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Ensalada de Coles de Bruselas

Ensalada de Coles de Bruselas

La ensalada de coles de Bruselas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 389 calorías, 5g de proteína, y 35g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.72 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, coles de bruselas, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Coles de Bruselas, Ensalada de Coles de Bruselas, y Twist and Sprout: Pizza de Col de Bruselas y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio para facilitar la limpieza.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
3
Agregue las coles de Bruselas a la bandeja para hornear preparada, rocíe con el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Mezcle todo. Ase las coles de Bruselas hasta que estén tiernas, de 30 a 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Agregue la rúcula, las manzanas, las uvas y el queso feta a una ensaladera grande.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
RúculaRúcula
ManzanaManzana
UvaUva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue las coles de Bruselas asadas y mezcle todo.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
6
Rocíe con aproximadamente 1/2 taza de la Vinagreta Simple. Mezcle todo.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
7
Agregue el aceite, el vinagre, la mostaza y las chalotas a un frasco de mermelada y agítelo. Pruebe el condimento y ajústelo según sea necesario con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
ChalotesChalotes
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AgitarAgitar
MermeladaMermelada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
Revista
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