Ensalada de Col Rizada con Arándanos

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Ensalada de Col Rizada con Arándanos

Ensalada de Col Rizada con Arándanos

La ensalada de col rizada con arándanos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 20 y cuesta 34 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 4g de grasa y un total de 61 calorías. Una mezcla de azúcar morena, piñones, col rizada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Será un éxito en su Navidad evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada De Col Rizada Con Arándanos Y Nueces, Ensalada De Col Rizada De Deb Con Manzana, Arándanos Y Nueces, y Ensalada de Col Rizada Cruda con Fetan y Arándanos Secos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los arándanos en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue suficiente agua hirviendo para cubrir los arándanos; deje reposar 10 minutos. o hasta que se ablande.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
AguaAgua
3
Escurrir los arándanos; colocar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la col rizada y los tomates; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Col RizadaCol Rizada
5
Batir el aderezo, el azúcar y la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Agregar a la ensalada; mezclar para cubrir.
7
Cubra con nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud55
Revista
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