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Ensalada de Coco y Sandía

Ensalada de Coco y Sandía
La ensalada de coco y sandía es una sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta hace 6 porciones con 110 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra canela molida, hojuelas de coco, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Sandía y Mango con Aderezo de Crema de Coco y Lima, Ensalada de Sandía con Vinagreta de Sandía, y Granizado de Coco y Sandía para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Extienda el coco en una bandeja para hornear y hornee, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorado, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Transfiera a un tazón y deje enfriar.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Combine la leche condensada, la crema espesa, el jugo de limón y una pizca de sal en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (15 Onzas) De Peras En Rodajas, Escurridas1 Lata (15 Onzas) De Peras En Rodajas, Escurridas
Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)Tazas De Chispas De Chocolate Agridulce (60 Por Ciento De Cacao) (recomendado: Ghiradelli)
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Pon la sandía en un tazón grande y rocía con la mezcla de leche condensada.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (15 Onzas) De Peras En Rodajas, Escurridas1 Lata (15 Onzas) De Peras En Rodajas, Escurridas
SandíaSandía
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Espolvorear con el coco tostado y la canela.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
7
Fotografía de Kana Okada
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
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