Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Celebración de Verano. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 59 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 20. Una mezcla de cebollas verdes, pepino, sandía y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Tratar Pastel de celebración de verano, Biscotti de Limonada de Celebración de Verano, y Pastel de Helado de Celebración de Verano para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los garbanzos, la jícama y las cebollas en un tazón mediano; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
La Jícama
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Vierta el aderezo en la licuadora.
Equipo que necesitarás
Blender
3
Agregue el condimento de frutas y 1/2 taza de la sandía; mezcle 1 minuto. o hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sandía
Condimento
Fruta
4
Agregar a la mezcla de garbanzos; mezclar para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
5
Coloca los trozos de sandía restantes en un plato para servir junto con los pepinos y los tomates. Cubra con la mezcla de garbanzos; espolvoree con queso.
Ingredientes que necesitarás
Sandía
Pepino
Garbanzo
Tomate
Queso
6
Servir inmediatamente. O bien, cubra y refrigere hasta que esté listo para servir.