Ensalada de Cebada de Verano

5
4
3
2
1
Ensalada de Cebada de Verano

Ensalada de Cebada de Verano

Ensalada de Cebada de verano vegetariano plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 459 calorías, 13g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, perejil de hoja plana, granos de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Verano de Maíz y Cebada, En ensaladas de verano y cebada con verduras, y Estofado de Verduras de Verano con Cebada.

Instrucciones

1
Cocine la cebada de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
SalSal
2
Escurrir y enjuagar con agua fría; escurrir. Enfriar completamente.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Combine la cebada, el maíz y los siguientes 4 ingredientes (a través de aceitunas kalamata) en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas KalamataAceitunas Kalamata
CebadaCebada
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Combine el jugo y los siguientes 4 ingredientes (a través del ajo), revolviendo bien con un batidor; rocíe sobre la mezcla de cebada. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
AjoAjo
JugoJugo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok