Ensalada de carne oriental

Name: Ensalada de carne oriental
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 diente de ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 1 lima, solo jugo; 1 chile fresco, sin semillas y finamente picado; 3 gota Salsa de pescado tailandés o salsa de soja ligera; 120 Nueces del tipo que quieras (picadas) ensalada de hierbas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés un tercio de pepino, cortado a la mitad y cortado en rodajas; 5 rábanos, en rodajas; 15 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de cilantro fresco; 2 filete x filetes de filete de 100-140g 4-5oz; 1 puñado a de cacahuetes tostados picados

La ensalada de carne oriental podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.86 por porción. Una porción contiene 59 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta de BBC Good Food requiere cacahuetes tostados, salsa de soja, jugo de lima y ensalada de hierbas. Será un éxito en su valentin día evento. 14 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Carne Oriental, Carne Oriental, y Filete de Pimienta Oriental.

Instrucciones

Batir el diente de ajo, el azúcar morena,el jugo de limón y el chile.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Azúcar Morena

Zumo De Lima

Pimienta De Chile

Equipo que necesitarás

Batir

Añadir la salsa de pescado tailandés. Mezcle la ensalada de hierbas con el pepino, los rábanos y las hojas de cilantro rotas. Divida entre 2 platos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pescado Tailandés

Cilantro

Pepino

Rábanos

Freír en sartén los filetes, recortados de grasa, durante 4-5 minutos por cada lado, descansar, cortar en rodajas finas y poner encima de la ensalada. Vierta los jugos de carne en el aderezo, vierta sobre la ensalada y esparza con los cacahuetes tostados.

Ingredientes que necesitarás

Cacahuetes Tostados

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Batir

Sartén

Ingredientes

Porciones:

diente de ajo, triturado 11 libra de calabacín,

refresco de crema dietética 1

lima, solo jugo 1

chile fresco, sin semillas y finamente picado 3gota

Salsa de pescado tailandés o salsa de soja ligera 120Nueces del tipo que quieras (picadas)

ensalada de hierbas 1WES E Artes del lenguaje inglés

un tercio de pepino, cortado a la mitad y cortado en rodajas 5

rábanos, en rodajas 15Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de cilantro fresco 2filete

x filetes de filete de 100-140g 4-5oz 1puñado

a de cacahuetes tostados picados

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

La ensalada se puede combinar con Chardonnay, Gruener Veltliner y Sauvignon Blanc. El Sauvignon Blanc y el Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Laguna Winery Russian River Chardonnay. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.