Ensalada de Camarones y Orzo

Name: Ensalada de Camarones y Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas finas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino pelado, sin semillas y cortado en cubitos; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) pimienta blanca molida; 1 mitad de limón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) mayonesa de calorías reducidas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas orzo sin cocer; 2 (invierno) pimiento rojo dulce picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga picada; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones frescos de tamaño mediano sin pelar; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La ensalada de camarones y Orzo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 4 4.16 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 393 calorías, 40g de proteína, y 14g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de pimienta molida, camarones, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Similar recetas Ensalada de Orzo de Camarones, Ensalada de Orzo con Camarones y Queso Feta, y Ensalada de Orzo y Camarones al Ajo.

Instrucciones

Pelar y devein camarones.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Mezclar el agua, la mitad de limón y la hoja de laurel en un horno holandés; llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Limón

Agua

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los camarones y cocine de 3 a 5 minutos o hasta que los camarones se vuelvan rosados.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Escurrir bien; enjuagar con agua fría. Enfriar. Deseche la mitad de limón y la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Limón

Agua

Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Sal

Escurrir; enjuagar con agua fría y escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Combine los camarones, el orzo, el pepino y los siguientes 7 ingredientes en un tazón; mezcle suavemente. Tapar y enfriar bien.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Camarones

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque 1 taza de lechuga rallada en cada uno de los 2 platos de ensalada. Vierta la mezcla de camarones refrigerada uniformemente sobre la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Camarones

Equipo

Horno Holandés

Tazón

Ingredientes

Porciones:

Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio en rodajas finas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pepino pelado, sin semillas y cortado en cubitos 2(invierno)

cebollas verdes en rodajas finas 0(puede ser o desnatar)

pimienta blanca molida 1

mitad de limón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 2(invierno)

mayonesa de calorías reducidas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

orzo sin cocer 2(invierno)

pimiento rojo dulce picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga picada 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)340Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones frescos de tamaño mediano sin pelar 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Los camarones se pueden maridar con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Uno de los vinos que puedes probar es Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.