Ensalada de Calamares y Mango

Name: Ensalada de Calamares y Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rebanada Baguette tostado; 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco; 2 mangos maduros, cortados en cubitos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 chalota picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calamares frescos o congelados, descongelados y escurridos; 2 (invierno) vinagre de vino blanco

La ensalada de calamares y Mango podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 3. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 463 calorías, 26g de proteína, y 27g de grasa por porción. Para $4.23 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de jugo de lima, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Similar recetas Ceviche de Calamares al Curry con Mango y Aguacate Receta, Calamares de Nochebuena / Calamares in Umido per la Vigilia di Natale, y Ensalada de Calamares.

Instrucciones

Corta los tubos de calamar en anillos. Escaldar en agua hirviendo para cubrir 30 segundos o hasta que esté opaco. (El agua no tiene que volver a hervir.) No cocine demasiado o el calamar se volverá duro. Sumergirse en agua helada para enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Calamar