Ensalada de Calamar picante con Shiitake, Sésamo y Lima

Ensalada de Calamar picante con Shiitake, Sésamo y Lima
Ensalada de calamar picante con Shiitake, Sésamo y Lima podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 272 calorías, 19g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Una mezcla de salsa de pescado asiático, sal marina, aceite de chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 14 dirían que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Alitas de Pollo de Naranja Picante con Arroz Shiitake y Sésamo, Ensalada de Frijoles Verdes Picantes con Queso de Soja de Sésamo y Lima, y Ensalada de Carne Tailandesa con Aderezo de Tahini Dulce y Picante y Anacardos de Ajonjolí y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Limpie a fondo el calamar quitando el pico, todo el cartílago y cualquier membrana similar a la piel que quede. La mayoría de los calamar se venden pre-limpiados, pero es mejor comprobarlos.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
2
Retire el cuerpo de las piezas de tentáculos, pero manténgalas enteras. Reservar.Prepara un baño de hielo. Ponga a hervir una cacerola mediana de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el calamar al agua hirviendo y apague el fuego. Cocine unos 30 segundos (no más de 1 minuto, dependiendo del tamaño) revolviendo todo el tiempo para asegurar una cocción uniforme. En el momento en que el calamar se vuelve opaco, colar y sumergirlo en un baño de hielo para detener cooking.In un tazón mediano mezcla el aceite de sésamo, el chile, el aceite, los chiles tailandeses de aves, la salsa de pescado asiático y el vinagre de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CalamarCalamar
AguaAgua
HieloHielo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue el calamar reservado al tazón, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Deje que la mezcla marine en el refrigerador al menos 2 horas y hasta toda la noche.Mientras tanto, lleva 2 tazas de agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Vierta el agua sobre los hongos shiitake secos.
Ingredientes que necesitarás
Setas Shiitake SecasSetas Shiitake Secas
AguaAgua
7
Déjelos ablandar aproximadamente 1 hora, luego escúrrelos y córtelos transversalmente en tiras muy finas, de aproximadamente 1/8 de pulgada de ancho. Reservar.
8
Corta los brotes de bambú en tiras igualmente delgadas. Reservar. Pele y corte el jengibre en rodajas de 1/8 de pulgada, luego córtelas transversalmente en tiras muy finas. Reservar.Aproximadamente ½ hora antes de servir escurra el calamar de su adobo y córtelo en trozos del tamaño de un bocado.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De BambúBrotes De Bambú
MarinarMarinar
JengibreJengibre
CalamarCalamar
9
Agregue el shiitake reservado, los brotes de bambú y el jengibre al tazón con el calamar marinado. Mezcle con semillas de sésamo, sal y ralladura de lima.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De BambúBrotes De Bambú
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Ralladura De LimaRalladura De Lima
JengibreJengibre
CalamarCalamar
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Sirva la ensalada en un plato con ralladura de lima adicional como guarnición.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimaRalladura De Lima
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista