Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada con Patatas Fritas de Jamón

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada con Patatas fritas de Jamón. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 106 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pimienta, corteza de limón, jamón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada, Ensalada de Rotini, Calabaza de Verano y Jamón con Aderezo de Romero, y Calabaza de Verano Afeitada con Flores de Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
Afeita el calabacín y el calabacín en tiras finas con un pelador de verduras. Deseche las semillas.
Coloque el calabacín y la calabaza en un tazón mediano y mezcle con sal.
Combine la menta y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta) en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.
Vierta sobre el calabacín y la calabaza; mezcle.
Caliente una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
Agregue el jamón cocido; saltee durante 2 minutos o hasta que esté crujiente.
Coloque 3/4 de taza de ensalada en cada uno de los 4 platos. Cubra cada porción con 1 cucharada de queso; espolvoree uniformemente con jamón cocido.