La ensalada de calabacín y Frijoles a la parrilla podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Una porción contiene 221 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 28 minutos. Mucha gente hizo esta receta, y 156 dirían que acertó. Dirígete a la tienda y compra chiles serranos, jugo de lima, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Con una cuchara puntuación de 90%, este plato es espectacular. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Calabacín y Frijoles a la Parrilla, Quesadillas de Maíz, Calabacín y Frijoles Negros a la Parrilla, y Quesadillas de Maíz, Calabacín y Frijoles Negros a la Parrilla.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Prepara una parrilla o sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
3
En un tazón mediano de vidrio, bata el jugo de limón, el vinagre y el aceite hasta que espese un poco. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Zumo De Lima
Vinagre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Agregue las cebollas rojas, el cilantro, los chiles serranos y el ajo y revuelva suavemente hasta que las verduras estén cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
Chile Serrano
Cebolla Morada
Vegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Ajo
5
Agregue los frijoles y revuelva para combinar. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Frijol
6
Unte los calabacines por ambos lados con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Calabacines
7
Espolvorear con sal y pimienta. Asa los calabacines en una rejilla para parrilla ligeramente engrasada hasta que estén tiernos, volteándolos una vez, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Calabacines
Equipo que necesitarás
Parrilla
8
Corta el calabacín transversalmente en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
9
Agregue el calabacín al tazón con el aderezo y los frijoles. Revuelva para combinar y servir.