Ensalada de Brócoli y Calabaza

Name: Ensalada de Brócoli y Calabaza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de ensalada de brócoli; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas, tostadas; 1 pimiento rojo picado; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 medium calabaza amarilla, cortada por la mitad longitudinalmente y en rodajas finas

La ensalada de brócoli y calabaza podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 296 calorías, 5g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes jugo de limón, ensalada de brócoli, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Brócoli, Ensalada de Brócoli, y Ensalada de Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine la ensalada de brócoli, la calabaza y el pimiento en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Ensalada De Brócoli

Pimiento

Squash

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mitad de la mezcla de mayonesa (aproximadamente 1/4 de taza), mezclando para cubrir. Cubra y enfríe la mezcla de repollo y la mezcla de mayonesa restante al menos 2 horas o hasta 24 horas.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa