Ensalada de Brócoli Fácil

Ensalada de Brócoli Fácil
Necesito un guarnición de hombre de las cavernas, sin gluten, primitiva y vegana? La ensalada de brócoli fácil podría ser una súper receta para probar. Esta receta hace 4 porciones con 224 calorías, 5g de proteína, y 19g de grasa cada. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal y pimienta molida, vinagre de arroz, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Esta receta es del agrado de 279 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 100%, este plato es tremendo. Tratar Ensalada de brócoli casera: una ensalada fácil y sabrosa que no requiere cocción, Ensalada de Brócoli Fácil, y Ensalada de Brócoli Vegana Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Recorte la parte inferior de los tallos de brócoli y corte las cabezas de brócoli; corte las cabezas de brócoli en cuartos. Pele los tallos de brócoli y córtelos en cuartos en forma transversal.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
2
Hierva una olla grande con agua ligeramente salada; reduzca el fuego a medio y cocine el brócoli hasta que esté tierno, cortado con un cuchillo de cocina, pero aún ligeramente firme, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
3
Transfiera el brócoli a un tazón grande lleno de agua fría y enfríe para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
4
Escurre bien. Coloca el brócoli en un colador con las flores hacia abajo, hacia los orificios del colador, y deja que el brócoli gotee durante al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
5
Mezcle el ajo, el jugo de limón, el vinagre de arroz, la mostaza Dijon, las hojuelas de pimiento rojo, la sal y la pimienta negra en un tazón grande para servir. Rocíe lentamente el aceite de oliva mientras bate rápidamente hasta que el aderezo esté espeso y cremoso. Ajuste la sal, la pimienta negra y las hojuelas de pimiento rojo triturado al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Pierna De Cordero, Con HuesoPierna De Cordero, Con Hueso
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
6
Mezcle el brócoli con el aderezo; deje reposar de 5 a 10 minutos para marinar, luego mezcle nuevamente. Puede refrigerarse hasta una hora si desea servir la ensalada fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud89
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