Ensalada de Brócoli, Coliflor y Zanahoria

Ensalada de Brócoli, Coliflor y Zanahoria
La ensalada de Brócoli, Coliflor y Zanahoria es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 128 calorías. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cacahuetes tostados, vinagre de vino de arroz, jengibre molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Ensalada de Brócoli, Coliflor, Zanahoria con Aderezo de Yogur Griego y Miel, y Ensalada de Zanahoria y Coliflor.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Agregue la mezcla de brócoli y las zanahorias, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
3
Espolvorear uniformemente con nueces.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas GrandesAceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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