Ensalada de Brócoli

Ensalada de Brócoli
La ensalada de brócoli podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 59 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 35 minutos. Una mezcla de pimiento morrón, sal, aderezo de crema agria con mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de brócoli, Ensalada de Brócoli, y Ensalada de Brócoli.

Instrucciones

1
Recorte 1/2 pulgada de la parte inferior del tallo de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
2
Corte el brócoli longitudinalmente en 4 piezas.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Llevar sal y 2 qt. agua a hervir en un horno holandés a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Agregue el brócoli y cocine durante 2 minutos o simplemente hasta que el brócoli se vuelva verde brillante. (No cocine demasiado.)
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
5
Escurrir el brócoli y sumergirlo en agua helada para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
BrécolesBrécoles
6
Dejar reposar de 1 a 2 minutos.
7
Escurre el brócoli y sécalo con palmaditas entre las toallas de papel. Corte las flores y tallos de brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
8
Combine el brócoli, el repollo verde y los siguientes 6 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Coles VerdesColes Verdes
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue 1 taza de Aderezo de Crema Agria de Mayonesa y mezcle para cubrir. Tapar y enfriar de 8 a 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
MayonesaMayonesa
10
Agregue aderezo adicional, si lo desea.
11
Consejo para preparar con anticipación: Prepare esta ensalada de invierno fácil y deliciosa con 8 a 24 horas de anticipación para permitir que los sabores se fusionen.
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud24
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