Ensalada de Brócoli
La ensalada de brócoli podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 59 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 35 minutos. Una mezcla de pimiento morrón, sal, aderezo de crema agria con mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de brócoli, Ensalada de Brócoli, y Ensalada de Brócoli.
Instrucciones
Recorte 1/2 pulgada de la parte inferior del tallo de brócoli.
Corte el brócoli longitudinalmente en 4 piezas.
Llevar sal y 2 qt. agua a hervir en un horno holandés a fuego alto.
Agregue el brócoli y cocine durante 2 minutos o simplemente hasta que el brócoli se vuelva verde brillante. (No cocine demasiado.)
Escurrir el brócoli y sumergirlo en agua helada para detener el proceso de cocción.
Dejar reposar de 1 a 2 minutos.
Escurre el brócoli y sécalo con palmaditas entre las toallas de papel. Corte las flores y tallos de brócoli.
Combine el brócoli, el repollo verde y los siguientes 6 ingredientes en un tazón grande.
Agregue 1 taza de Aderezo de Crema Agria de Mayonesa y mezcle para cubrir. Tapar y enfriar de 8 a 24 horas.
Agregue aderezo adicional, si lo desea.
Consejo para preparar con anticipación: Prepare esta ensalada de invierno fácil y deliciosa con 8 a 24 horas de anticipación para permitir que los sabores se fusionen.