Ensalada De Brócoli Y Girasol

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Ensalada De Brócoli Y Girasol

Ensalada De Brócoli Y Girasol

Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la ensalada de brócoli y girasol. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 2 personas y cuesta 75 centavos por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 7 g de proteína , 34 g de grasa y un total de 452 calorías . Dirígete a la tienda y compra floretes de brócoli, tiras de tocino, semillas de girasol y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 54% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de brócoli y girasol ,Ensalada de brócoli - Sin queso, cebolla ni semillas de girasol y Ensalada de pasta con brócoli con salmón y semillas de girasol .

Instrucciones

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En un tazón, combine el brócoli, el tocino, la cebolla, las pasas y las semillas de girasol. En un tazón pequeño, combine los ingredientes del aderezo; revuelva hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Girasol Salados Adicionales, OpcionalGranos De Girasol Salados Adicionales, Opcional
BrécolesBrécoles
PasasPasas
Azúcar Moreno (reservar ¼ De Taza)Azúcar Moreno (reservar ¼ De Taza)
Mezcla De Salsa Ranchera FiestaMezcla De Salsa Ranchera Fiesta
Equipo que necesitarás
Tofu Firme, DesmenuzadoTofu Firme, Desmenuzado
2
Vierta sobre la mezcla de brócoli y revuelva suavemente. Cubra y refrigere durante al menos 2 horas antes de servir, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud14
Revista
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