Ensalada de Brócoli y Anacardos

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Ensalada de Brócoli y Anacardos

Ensalada de Brócoli y Anacardos

Si tiene aproximadamente 20 minutos para gastar en la cocina, la ensalada de Brócoli y anacardos podría ser una tremenda sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariano receta para probar. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 35g de grasa, y un total de 381 calorías. Esta receta sirve para 6. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra anacardos, mayonesa, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como hor d'oeuvre. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 50%. Recetas similares incluyen Ensalada de Brócoli y Anacardos, Ensalada de Brócoli, Anacardos Y Pasas, y Ensalada Crujiente de Brócoli y Anacardos.

Instrucciones

1
Coloca el brócoli en una cacerola con una pequeña cantidad de agua. Tape y cocine de 5 a 8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Enjuague con agua fría, escurra y coloque en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
2
Agregue los tomates, la cebolla y las aceitunas; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
3
En un tazón pequeño, combine la mayonesa, la salsa de soja, el jugo de limón, la sal y la pimienta sazonadas.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
4
Agregue a la mezcla de brócoli; revuelva para cubrir. Agregue los anacardos.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
AnacardoAnacardo
5
Servir sobre la lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas ácidas, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. El Poppy Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 16 dólares por botella.
Amapola Santa Lucía Highlands Chardonnay
Amapola Santa Lucía Highlands Chardonnay
Notas juveniles de limón y madreselva se superponen sobre melón maduro, nuez moscada y clavo de olor. La percepción de dulzor se deriva de la madurez de la fruta, el envejecimiento sobre lías de levadura agitadas regularmente en presencia de roble francés envejecido.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Revista
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