Ensalada de Brócoli Cremosa

Ensalada de Brócoli Cremosa
Ensalada de brócoli cremosa podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta 63 centavos por porción. Una porción contiene 145 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pimienta, tallos de brócoli, suero de leche bajo en grasa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Brócoli Cremosa, Ensalada de Brócoli Cremosa y Fácil, y Brócoli Cremoso Y Ensalada De Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Si usa yogur normal, colóquelo en un colador forrado con una toalla de papel y colóquelo sobre un tazón.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Deje que el yogur se escurra y espese durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
3
Precaliente el horno a 300 grados F.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
4
Coloque las semillas de girasol y 1/4 de cucharadita de sal en una bandeja para hornear con borde y agite para combinar. Tostar las semillas hasta que estén aromáticas, unos 10 minutos. Enfriar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Combine el yogur, el suero de mantequilla, el jugo de limón, la mayonesa, la mostaza, 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De OlorCada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
6
Batir para incorporar y reservar.
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
7
Pele la capa externa dura de los tallos de brócoli y recorte 1/4 de pulgada de la parte inferior de los tallos (debe ser de aproximadamente 3/4 de libra. tallos de brócoli tiernos que quedan). Triturar los tallos en el procesador de alimentos, luego triturar las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
8
Combine el brócoli rallado y las zanahorias con el aderezo y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
9
Espolvorear con semillas de girasol y servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
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