Ensalada de Bistec y Berros

Name: Ensalada de Bistec y Berros
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de flanco recortado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 4 rábanos, recortados y cortados en rodajas finas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, semillas de calabaza sin tostar; 283 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO berros, tallos duros desechados

Ensalada de Bistec y Berros

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Bistec y Berros. Esta receta sirve 4 porciones con 327 calorías, 38g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra carne de costado, tomates uva, rábanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es genial. Tratar Bistec de Costilla de Pimentón con Berros, Bistec, Berro y Ensalada de Naranja, y Ensalada de bistec, pera y berros para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta una sartén grande a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Espolvoree el bistec por ambos lados con 3/4 cucharaditas. sal y 1/4 cucharadita. pimienta. Asegúrese de que la sartén esté caliente, luego cocine el filete durante unos 6 minutos por lado, volteándolo una vez, para que esté medio cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Filete

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiéralo a una tabla de cortar, cúbrelo holgadamente con papel de aluminio y déjelo reposar durante 5 minutos.

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Papel De Aluminio

Combine los berros, los tomates y los rábanos en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Rábanos

Tomate

Equipo que necesitarás

Tazón

Rocíe el aceite y el vinagre por encima; mezcle bien. Sazonar con 1/4 cucharadita restante. cada uno de sal y pimienta, luego mezcle de nuevo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vinagre

Aceite De Cocina

Corte el filete en rodajas finas y divida entre 4 platos para cenar. Cubra cada porción con ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Espolvorea queso azul desmenuzado por encima, si lo deseas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Azul

Equipo

Ingredientes

Porciones:

680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de flanco recortado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates uva, cortados a la mitad 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra 4

rábanos, recortados y cortados en rodajas finas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 11 libra de calabacín,

semillas de calabaza sin tostar 283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

berros, tallos duros desechados

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Grgich Hills Estate con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 47 dólares por botella.