Ensalada de Atún y Frijoles Blancos

Name: Ensalada de Atún y Frijoles Blancos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rúcula, finamente picada; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún escurrido y en copos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas; 2 ramitas romero fresco, finamente picado; 1 limón, jugo de; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 cebolla morada, finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Ensalada de Tunan y Frijoles Blancos es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano guarnición. Esta receta hace 24 porciones con 41 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes rúcula, aceite de oliva, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Frijoles Blancos y Atún, Ensalada de Atún y Frijoles Blancos, y Ensalada de Frijoles Blancos y Atún.

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rúcula, finamente picada 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún escurrido y en copos 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías blancas 2ramitas

romero fresco, finamente picado 1

limón, jugo de 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0

cebolla morada, finamente picada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.