Ensalada de Atún Sencilla

Name: Ensalada de Atún Sencilla
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas; 1 1 libra de calabacín, romero fresco, picado; 1 (puede ser o desnatar) ajo en polvo (opcional); 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en aceite de oliva

La ensalada de atún simple podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 493 calorías, 46g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, romero, tunan en aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Ensalada Sencilla de Pasta de Atún, Ensalada Sencilla de Pasta de Atún, y Ensalada Rápida y sencilla de Tunan y Garbanzos.

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías blancas 11 libra de calabacín,

romero fresco, picado 1(puede ser o desnatar)

ajo en polvo (opcional)11 libra de calabacín,

1 chalota, rallada o picada 2(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún en aceite de oliva

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de viñedos de procedencia con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.