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Ensalada de atún gourmet

Ensalada de atún gourmet
Si quieres añadir más recetas sin gluten, pescetarianas y cetogénicas a tu recetario, la Ensalada de Atún Gourmet podría ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $1.29 por porción. Una porción contiene 384 calorías , 23 g de proteína y 31 g de grasa . Algunas personas hicieron esta receta y 11 dirían que fue lo ideal. Funciona mejor como plato principal y se hace en unos 20 minutos . Si tienes atún blanco en agua, apio, salsa Worcestershire y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación Spoonacular del 61% , este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la Ensalada de Atún Ahi Sellado , la Ensalada de Atún Mediterránea y la Ensalada de Atún Sur .

Instrucciones

1
En un tazón, combine el atún, las cebollas verdes, el apio, las aceitunas verdes, las alcaparras y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Eneldo Picado O Cualquier Hierba Fresca Que Te GusteEneldo Picado O Cualquier Hierba Fresca Que Te Guste
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
(23)(23)
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Crema Fresca)(se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
2
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la crema agria y la salsa Worcestershire.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo Mediano, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin Semillas1 Pimiento Amarillo Mediano, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin Semillas
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional
3
Mezcle el aderezo con la mezcla de atún.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
4
Sirva sobre una cama de lechuga o con croissant como sándwich de ensalada de atún.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida En Lata O Cobertura BatidaCrema Batida En Lata O Cobertura Batida
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Celíacos
DietasSin GlutenPescatariano
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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