Ensalada De Atún Con Eneldo Fresco

Name: Ensalada De Atún Con Eneldo Fresco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mandarinas, cada una; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en cubitos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa sin grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hierba fresca picada de eneldo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla verde en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural bajo en grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza al estilo Dijon preparada

Ensalada De Atún Con Eneldo Fresco requiere aproximadamente 10 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 81 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes yogur, hierba de eneldo, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Cazuela de Fideos de Atún con Puerros y Eneldo Fresco, Cazuela De Fideos De Atún Con Puerros Y Eneldo Fresco, y Ensalada de Macarrones con Tunan y Eneldo.

Instrucciones

En un tazón pequeño, machaca el atún con jugos de lata.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el apio, el eneldo, el perejil, el cebollino, la mayonesa, el yogur y la mostaza; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Mostaza

Perejil

Apio

Cebolleta

Yogur

Eneldo

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mandarinas, cada una 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio en cubitos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa sin grasa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hierba fresca picada de eneldo 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil fresco picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolla verde en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

yogur natural bajo en grasa 1Trozos de caramelo de la barra Heath

mostaza al estilo Dijon preparada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar el Merlot del Director. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.