Ensalada de atún caliente Niçoise es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 receta con 40 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 33 calorías. Para 41 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 42 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, sal y pimienta, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Ensalada de Atún Nicoise, Ensalada de Atún Nicoise para Dos, y Ensalada de Atún Nicoise para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 232°.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Coloque una rejilla en una bandeja para hornear grande. Coloca los pimientos enteros en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Estante De Alambre
3
Ase los pimientos en el centro del horno, volteándolos ocasionalmente con pinzas, hasta que se ennegrezcan en algunos lugares, de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Equipo que necesitarás
Pinza
Horno
4
Transfiera los pimientos a un tazón grande y cúbralos con una envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Tazón
5
Dejar cocer al vapor durante 10 minutos. Destapar y dejar enfriar.
6
Con un cuchillo para pelar, retire los tallos, las pieles y las semillas. Si sirve como antipasto, combine los jugos acumulados con los pimientos.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.