Ensalada de Arroz Mediterránea
Ensalada de Arroz Mediterránea es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 224 calorías. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición muy asequible. Una mezcla de aceitunas, lanza de pepinillo de eneldo, tomates roma y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Arroz Mediterránea, Ensalada de Arroz Mediterránea, y Ensalada de Arroz Mediterránea para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue el arroz y cocine hasta que esté ligeramente dorado.
Vierta el agua. Llevar a ebullición, reducir el fuego a bajo y hervir a fuego lento hasta que se haya absorbido todo el líquido.
En un tazón grande, mezcla las judías verdes, las aceitunas, el pimiento rojo, el pimiento verde, el pepinillo, los tomates y el ajo. Mezcle con el arroz.
Espolvoree con vinagre y 1 cucharada restante de aceite de oliva, y mezcle para cubrir. Cubra y refrigere 1 hora, o hasta que se enfríe por completo, antes de servir.