Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao

5
4
3
2
1
Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao

Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? La ensalada de arroz con tofu Kung Pao podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 1 porción con 407 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de col china, arroz integral instantáneo, salsa de ají y ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz integral instantáneo, puede seguir este plato principal con el Budín de Arroz con Moca de Chocolate Instantáneo como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao, Calabacín Kung Pao, y Tofu Kung Pao para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine 1 taza de agua y arroz en un tazón mediano apto para microondas; cubra. Microondas a temperatura alta 4 minutos. Microondas a media 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Romana O De Hoja Verde, DesgarradaLechuga Romana O De Hoja Verde, Desgarrada
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
2
Dejar enfriar a temperatura ambiente.
3
Agregue la zanahoria y los siguientes 4 ingredientes (a través del tofu); mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Para preparar el aderezo, combine el vinagre y los ingredientes restantes, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
5
Agregue el aderezo a la ensalada; mezcle suavemente para combinar.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud62
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok