Ensalada de apio con Edamame

Ensalada de apio con Edamame es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 93 calorías. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como guarnición. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de sal marina, costillas de apio tiernas, edamame en sus vainas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Edamame, Apio e Hinojo con Limón Confitado, Ensalada de Mantequilla de Maní con Edamame de Manzana y Apio, y Ensalada Asiática de Apio, Hinojo y Edamame con Limón Confitado, también de Harina para recetas similares.
Instrucciones
En un procesador de alimentos o con un cuchillo afilado, corta el apio lo más finamente posible.
Ponga el apio en un tazón de agua helada y crujiente durante 15 minutos.
Escurrir y secar con palmaditas. Limpie el tazón y devuelva el apio a él.
En una cacerola mediana con agua hirviendo, cocine la soja durante 5 minutos.
Escurrir y refrescar bajo agua fría. Pelar la soja y secarla con palmaditas.
Agregue la soja, las cebolletas, el cilantro, la menta y las hojas de apio al apio y mezcle bien.
En un tazón, bate el jugo de limón con el aceite.
Vierta el aderezo sobre las verduras, sazone con sal, mezcle y sirva.