Ensalada César con Aderezo de Chile y Cilantro

Ensalada César con Aderezo de Chile y Cilantro
Nunca puedes tener demasiadas recetas americanas, así que prueba la Ensalada César con Aderezo de Chile y Cilantro. Esta receta sirve 4 porciones con 48 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene tomate, granos de semillas de calabaza, lechuga romana rota y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es increíble. Tratar Ensalada César con Aderezo de Chile y Cilantro, Ensalada César con aderezo de Chile Rojo, y Ensalada César de Pollo con Picatostes de Ajo {y Aderezo César Ligero} para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las tiras de tortilla en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 375 por 5 minutos o hasta que estén crujientes. Enfriar en una rejilla.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
4
Coloque la lechuga en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue las semillas de calabaza y el aderezo de Chile y Cilantro; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
6
Coloque aproximadamente 1 1/2 tazas de ensalada en cada uno de los 4 platos. Cubra cada porción con 2 cucharadas de tomate; espolvoree uniformemente con tiras de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
TomateTomate
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud63
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