Ensalada Cremosa de Garbanzos con Hierbas Frescas

Ensalada Cremosa de Garbanzos con Hierbas Frescas
La ensalada cremosa de garbanzos con Hierbas frescas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 169 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de blog.fatfreevegan.com tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano una generosa rejilla de pimienta, perejil, garbanzos y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Garbanzos con Limón, Parmesano y Hierbas Frescas, Ensalada De Garbanzos Con Limón, Parmesano Y Hierbas Frescas, y Ensalada Cremosa de Patata con Limón y Hierbas Frescas para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue todos los ingredientes restantes y el sabor, agregando más condimentos si es necesario. Refrigere hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
2
Servir como relleno de sándwich, como un dip con galletas saladas o sobre una cama de verduras.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
VerdeVerde
ChapuzónChapuzón

Ingredientes

1pimiento morrón picadopimiento morrón picado1costillaapio picadoapio picado4Ruibarbo, picado fresco o congeladoOpcional: apio picado y/o tomate (Úselo si desea una ensalada más ligera, más adecuada para un acompañamiento que para un dip.)Opcional: apio picado y/o tomate (Úselo si desea una ensalada más ligera, más adecuada para un acompañamiento que para un dip.)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasgarbanzos cocidosgarbanzos cocidos1chile picante, sin semillas y picado (opcional)chile picante, sin semillas y picado (opcional)1(invierno)Mostaza criollaMostaza criolla01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.¼ cucharadita de orégano¼ cucharadita de orégano11 libra de calabacín,buen curry en polvobuen curry en polvo1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)perejil fresco picadoperejil fresco picado11 libra de calabacín,hojas de tomillo frescas (o 1/4 cucharadita de secado)hojas de tomillo frescas (o 1/4 cucharadita de secado)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)1 chalota, rallada o picada1 chalota, rallada o picada1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasokara o tofu, puré bienokara o tofu, puré bien01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.Condimento de mariscos Old Bay * (o al gusto)Condimento de mariscos Old Bay * (o al gusto)11 litro de leche entera, a temperatura ambientecebolla picadacebolla picada01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir4Ruibarbo, picado fresco o congeladogenerosa rejilla de pimienta negragenerosa rejilla de pimienta negra11 libra de calabacín,sal (o al gusto)sal (o al gusto)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasokara o tofu de seda, puré bienokara o tofu de seda, puré bien11 libra de calabacín,6 panecillos con semillas de sésamo, partidos6 panecillos con semillas de sésamo, partidos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Nayonesa u otra mayonesa vegana (opcional)Nayonesa u otra mayonesa vegana (opcional)
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista