Ensalada Asiática de Pollo y Repollo

Name: Ensalada Asiática de Pollo y Repollo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bolsa de ensalada de col con zanahorias; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes medianas, picadas; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de sésamo o de oliva ligero; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido rallado; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Ensalada de repollo de pollo Asiático podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 15g de grasa y un total de 246 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre de arroz, pollo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva ligero, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano (Diabético) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada asiática de pollo y repollo, Ensalada Asiática de Pollo y Repollo, y Ensalada Asiática de Pollo y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el pollo, la ensalada de col y las cebollas verdes en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Ensalada De Col

Cebollas Verdes

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle los ingredientes restantes, excepto los fideos chow mein, en un tazón pequeño. Mezcle con la mezcla de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Chow Mein

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorear con fideos chow mein.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Chow Mein

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bolsa de ensalada de col con zanahorias 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes medianas, picadas 1(puede ser o desnatar)

jengibre molido 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de sésamo o de oliva ligero 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre de arroz 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pollo cocido rallado 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.