Ensalada Ambrosía de Florida

Name: Ensalada Ambrosía de Florida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de manzana sin azúcar; 1 chispitas en forma de corazón; 3 pomelos rosados blancos; 1 pinta kumquats, cortados en diagonal en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 3 naranjas navel; 1 piña, pelada, sin corazón y cortada en trozos de 1/2 pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de granada

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La ensalada ambrosía Floridana podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 132 calorías. Esta receta sirve para 12 personas y cuesta $1.02 por porción. Dirígete a la tienda y compra jugo de manzana, coco, pomelos rosados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pargo de Florida Crujiente en Sartén con Crema de Maracuyá y Ensalada de Hinojo Afeitado y Cítricos de Florida, Adornado con Camarones Salteados del Golfo de Florida y Mermelada de Mango Verde Picante, Ensalada de Sol de Florida, y Ensalada de Ambrosía para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 400 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Perfore el ojo más suave del coco con un pincho de metal o un destornillador pequeño y escurra cualquier líquido en un tazón pequeño para muestrearlo; debe tener aproximadamente 1/2 taza de líquido. (Si el líquido sabe dulce, el coco es fresco; si sabe graso, el coco está rancio y debe desecharse.)

Ingredientes que necesitarás

Coco

Equipo que necesitarás

Brochetas De Metal

Tazón

Hornee el coco durante 15 minutos y luego transfiéralo a una toalla doblada en una superficie de trabajo. Usando la parte posterior de un cuchillo o una cuchilla, agriete la cáscara. Rompa la cáscara en trozos grandes y use un cuchillo fuerte para quitar cuidadosamente la carne de la cáscara. Con un pelador de verduras, retire la piel marrón y luego afeite el coco en tiras finas—debe tener aproximadamente 4 tazas de coco afeitado. Reserve 2 tazas para la ensalada ambrosía; envuelva y congele el resto para otro uso. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Las virutas de coco se pueden almacenar, en un recipiente hermético, en el refrigerador hasta 1 semana o congeladas hasta 3 meses.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Coco

Envolver

Equipo que necesitarás

Pelador

Horno

Cuchilla

Cuchillo

Con un cuchillo serrado, corta la cáscara de los pomelos y las naranjas.

Ingredientes que necesitarás

Pomelos

Naranja

Equipo que necesitarás

Cuchillo Dentado

Corta la fruta transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor y luego corta las rodajas en trozos del tamaño de un bocado.

Ingredientes que necesitarás

Fruta

Transfiera a un tazón grande; agregue la piña, los kumquats, las semillas de granada, 2 tazas de virutas de coco, 1/2 taza de jugo de coco y el jugo de manzana, y mezcle suavemente para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Granada

Jugo De Coco

Zumo De Manzana

Piña

Kumquat

Coco

Equipo que necesitarás

Tazón

Servir a temperatura ambiente o refrigerado. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La ensalada Ambrosía de Florida se puede preparar con anticipación y guardar, tapada, en el refrigerador hasta 8 horas.