Enchiladas de Atún

Name: Enchiladas de Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado; 20 tortillas de maíz; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 paquete (4 onzas) de panecillos en forma de medialuna refrigerados; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de enchilada el pato suave; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa picante de tapitio; 2 jalapeños, pieles que se cortan en cubitos y se limpia la piel interna; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolleta, cortada en cubitos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce, cortada en cubitos ver más; 220 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de tomate el pato; 2 latas atún en agua

Enchiladas de Atún

Las enchilidas Tunan podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 942 calorías, 49g de proteína, y 48g de grasa cada. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar, salsa de enchilada el pato suave, jalapeños y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable, y Tataki de Atún, también conocido como Atún Chamuscado para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cheddar rallado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro picado 20

tortillas de maíz 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1 paquete (4 onzas) de panecillos en forma de medialuna refrigerados 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salsa de enchilada el pato suave 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa picante de tapitio 2

jalapeños, pieles que se cortan en cubitos y se limpia la piel interna 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolleta, cortada en cubitos 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla dulce, cortada en cubitos ver más 2201 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salsa de tomate el pato 2latas

atún en agua

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot exclusivo de Darioush con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 69 dólares por botella.