El revoltillo especial de Joe

El revoltillo especial de Joe
Si tienes unos 40 minutos para cocinar, el revuelto especial de Joe podría ser una receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primitiva que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36 g de proteína , 40 g de grasa y un total de 536 calorías . Esta receta rinde para 6 personas y cuesta $2.12 por porción. Ve a la tienda y compra huevos, champiñones, carne molida y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Es ideal para desayunar. Mucha gente la ha preparado, y 206 dirían que es perfecta. Te la ofrece Allrecipes. Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 93% , lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Revuelto de camarones con ajo y frijoles negros , Desayuno campestre: revuelto de tofu y verduras con papas fritas caseras y Revuelto de desayuno con salchicha de pavo, acelga y batata .

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agregue la carne molida y cocine, revolviendo para desmenuzarla, hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
3
Escurre el exceso de grasa y añade el ajo, la cebolla y los champiñones. Reduce el fuego a medio, tapa y cocina hasta que la cebolla se ablande y se vuelva translúcida, unos 5 minutos. Incorpora la nuez moscada, el orégano, las espinacas, la sal y la pimienta, y cocina hasta que las espinacas estén bien calientes.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
4
Reduce el fuego a medio-bajo y haz 6 huecos del tamaño de un huevo en la mezcla de carne y espinacas. Casca los huevos en cada hueco, tapa y continúa cocinando hasta que los huevos estén a tu gusto, unos 5 minutos más para un punto medio.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
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