El famoso Pollo y Arroz del Tío Josh
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el famoso Pollo y Arroz del Tío Josh. Esta receta sirve 6 porciones con 290 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta de limón, agua, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 61%, que es sólido. Similar recetas La Famosa Ensalada de Col del Tío Joe, Pollo Tandoori a la Barbacoa del Tío Bill, y Pollo del tío Bill Asado en un Rotissiere.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Prepare arroz instantáneo de acuerdo con las instrucciones del paquete. (Nota: 2 tazas de arroz crudo producirán aproximadamente 4 tazas de arroz cocido.)
En una fuente para hornear de 9x13 pulgadas, mezcle bien el arroz cocido, la sopa, el agua, la pimienta de limón, el condimento de limón y hierbas, el comino y el tomillo. Presione las pechugas de pollo en la mezcla hasta que solo se vean las partes superiores.
Tapar y cocer 30 minutos en el horno precalentado. Pierce pechugas de pollo con un tenedor. Continuar cocinando 30 minutos. ¡Que lo disfrutes!